20KM徒步禅徒步宜兴森林公园
再次感恩感谢20KM徒步禅，在每一次的徒步活动中我学会了一个人静静地思考，学会了用心感受生活，学会了放下，学会了宽容，学会了感恩，学会了只有努力让自己变得更好，才能在潜移默化中去影响身边的人。
金秋气爽不容错过的宜兴菜——香菇板栗烧鸡
香菇板栗烧鸡这道菜，要想做得色香味俱全，那板栗是用最新鲜的，不然板栗的口感会欠缺很多。鸡最好用宜兴当地的土鸡，只有这样的土鸡才很容易入味，加上香菇以调味，最后形成一锅色香味俱全的宜兴特色菜——香菇板栗烧鸡。
早春 我们到宜兴喝茶去
乾元茶场所在的位置，地下是煤干层，产生地热；又是环形的山貌，遮风挡雪；还处于温泉地带，使得整个茶区温度相对偏高，利用得天独厚自然的条件，加上现代化的精致到位的管理，以高于别人一倍的管理成本来培植乾元茶，于是，就这样，“乾红早春茶”，硬是提前十五天，顽强而又骄傲地站立起来了。
百岁红的三道茶境
宜兴的紫砂壶，或方或圆，内里有乾坤；宜兴的阳羡茶，或浓或淡，汤中现人生。如果说，乾坤是这个世界的容器，那么，人生便是在这容器内的每一次起舞，如同这壶中的茶叶，沉沉浮浮，最终浸泡出香醇甘和的滋味来。
宜兴红茶之兰山茶场 太湖雪眉
宜兴是“中国著名茶乡”， 宜兴古称阳羡，汉代就植茶饮茶，是我国享有盛名的古茶区之一，宜兴市兰山合作社位于陶都丁蜀镇，江苏省的最南端，太湖旅游度假区兰山。这里群山重叠，沟壑交错，四季雨量充足，气候温和，形成“雨洗青山四季春”的宜茶环境。
日饮阳羡茶千盏 不辞长做宜兴人
宜兴的紫砂壶，天下独一无二。宜兴的水，也是少有的纯净、甜润。到宜兴，喝着用宜兴的壶、宜兴的水泡出的宜兴茶，那真是人生一大乐事。宜兴古称阳羡。宜兴的茶，被称作阳羡茶。那天，从新街茶场回来的路上，吞剥了两句苏东坡的诗：“日饮阳羡茶千盏，不辞长做宜兴人”。
人怕出名猪怕壮 网红葱油饼何去何从
最近媒体一直在报道的上海网红葱油饼事件，短短几天的时间，事情的发展出现了戏剧性的变化。最早由英国BBC媒体报道后，让更多的人知道了上海的阿大葱油饼，一个大伯一直坚持了30多年，天天兢兢业业地做着同一件事情——葱油饼。
宜兴红茶之御茶农林生态园 阳羡贡茶产地
平均海拔200米左右。群山环抱，竹木茂盛、山峦叠翠，生态环境优雅，十分适宜茶叶生产，是著名的阳羡贡茶产地，公司拥有茶地2000多亩，其中有机茶园1000多亩，主要种植品种有白茶、龙井从日本引进的薮北、奥绿等。
宜兴红茶之盛道茶业 秉承古代阳羡茶的制茶工艺
盛道茶业，源自此山水之城，继承了这历经春秋轮回的阳羡茶文化，盛道茶的荣耀来自历史的恩宠与这片土地的独特珍藏。在这片万余亩生态茶园中，盛道茶园更像是镶嵌在碧波中的一颗“硕大的翡翠”，株株茶树洋溢着史实的底蕴，张扬着无可争议的贵族血脉。
